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Wir alle hatten diese ungeschickten Momente, in denen wir über einen Wäschekorb gestolpert sind (oder die Treppe hinuntergefallen sind oder in einen Schrank gegangen sind) und mit einem wacklig aussehenden lila Bluterguss zurückgelassen wurden. Während oberflächliche Blutergüsse in der Regel sind kein Anzeichen für größere Probleme (obwohl Sie sich Sorgen machen oder einen haben, der nicht verschwindet, sollten Sie mit einem Arzt sprechen), es kann lästig sein, sich mit ihnen in den zwei Wochen zu befassen, die sie brauchen, um zu heilen. Wenn Sie den Fading-Prozess beschleunigen möchten, gibt es ein paar schnelle Tricks, die es wert sind, ausprobiert zu werden.

„Ein blauer Fleck entsteht, wenn sich Blut unter der Haut ansammelt“, erklärt er Debra Jailman, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City. Um einen blauen Fleck zu heilen, sollten Sie also nach Zutaten suchen, die helfen, all das eingeschlossene Blut zu zerstreuen. Dafür sagt Dr. Jailman, dass Ihre besten Optionen Arnika und Vitamin C sind.

Arnika ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das seit langem wegen seiner heilenden Eigenschaften bei Blutergüssen eingesetzt wird und von der Dermatologen zur Behandlung von Blutergüssen nach dem Eingriff eingesetzt wird. Wenn es äußerlich aufgetragen wird, regt es die Durchblutung an, um den Heilungsprozess Ihres Körpers auf Hochtouren zu bringen und hilft, Ihre Prellungen schneller zu verblassen. Was Vitamin C betrifft, „stabilisiert es Ihr Kollagen in Ihrer Haut, deshalb hilft es bei verblassenden Blutergüssen“, sagt Dr. Jailman.

Sie können diese Inhaltsstoffe topisch durch Cremes, Pflaster und mehr verwenden. Bei Arnika kann auch die orale Einnahme helfen. Kaufen Sie unten sechs Optionen ein.

Boiron Arnicare-Creme

Boiron Arnicare-Creme – 6,00 $

Diese beruhigende, nicht klebrige und nicht fettende Creme umhüllt Ihre Haut mit Arnika und hilft, Schmerzen sowie Verfärbungen durch Blutergüsse zu lindern

Erste-Hilfe-Schönheit FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask – $ 32,00

Probieren Sie für eine intensivere Behandlung diese Arnika-Calendula-Centella-Asiatica-Maske aus. Tragen Sie eine großzügige Menge auf die saubere, trockene Haut auf und lassen Sie sie mindestens 15 Minuten lang in die Haut einziehen, bevor Sie überschüssiges Produkt in die Haut einmassieren oder mit einem Kosmetiktuch entfernen.

Carter + Jane Bruisefix

Carter + Jane Bruisefix – 32,00 $

Dieses neue Öl von Carter + Jane verwendet Arnika, Calendula, Johanniskraut, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin, Weihrauch und Zitronengras, um Verfärbungen, Schwellungen und Schmerzen durch Blutergüsse schnell und effektiv zu reduzieren.

So großartig diese heilenden Cremes und Salben auch sein können, um einen blauen Fleck schnell loszuwerden, ist es am besten, ihn zu verhindern, bevor er überhaupt auftritt. Aus diesem Grund empfiehlt Dr. Jailman, den Bereich so schnell wie möglich nach einer Verletzung zu vereisen. „Eis verengt tatsächlich die Blutgefäße“, sagt Dr. Jailman. „Nehmen wir also an, du hättest Injektionen bekommen und dann vereisen wir dich, dann wäre es weniger wahrscheinlich, dass du blaue Flecken bekommst. Aber sobald du blaue Flecken hast, bist du irgendwie fertig. Das Blut ist sozusagen aus dem Beutel.“

Die guten Nachrichten? Wenn alles andere fehlschlägt, gibt es immer Concealer.

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