Kann Sport ein IUP lösen? Bei Gyno Weights In

gDas Einsetzen eines Intrauterinpessars – oder IUP – wird zu einer immer beliebteren Option zur Empfängnisverhütung. Mehr als sechs Millionen Menschen in den USA nutzen heute einen. Was Sinn macht: Diese kleinen, T-förmigen Geräte, die in die Gebärmutter eingesetzt werden, sind nachweislich zu 99 Prozent wirksam, und viele können bis zu acht Jahre darin belassen werden. Sie müssen nicht jeden Morgen eine Pille nehmen oder das Vorspiel unterbrechen, um ein Kondom überzuziehen.

Aber Freunde könnten Ihnen sagen, dass Ihr IUP bei intensiver körperlicher Betätigung herausfallen kann, insbesondere direkt nach dem Einsetzen. Bedeutet ein Kauf, dass Sie Ihre bevorzugten HIIT-Kurse oder Intervallläufe überspringen müssen? Kann Sport ein IUP lösen?

Der 411 beim Training unmittelbar nach dem Einsetzen einer Spirale

Als erstes ist darauf hinzuweisen, dass es äußerst unwahrscheinlich ist, dass ein IUP versehentlich herausfällt. Preise können variieren zwischen 2 und 10 Prozent, abhängig von Ihrem Alter, Ihrer Schwangerschaftsgeschichte, der Stärke Ihrer Periode, wie lange das IUP schon drin ist und wie gut es eingesetzt wurde. Übung ist nicht einer der beitragenden Faktoren.

„Die Ausfallrate eines IUP ist eigentlich sehr gering, aber in den ersten Monaten nach dem Einsetzen höher“, sagt der staatlich geprüfte Gynäkologe Shaghayegh DeNoble, MD.

Es ist jedoch absolut sicher, direkt nach dem Einsetzen eines IUP Sport zu treiben. „Es wird sich nicht lösen“, sagt Dr. DeNoble. „Ich weiß, dass die Leute sehr nervös werden, wenn es durch eine Kleinigkeit bewegt wird. Aber Sie müssen bedenken, dass das IUP in die Gebärmutter eingeführt wird. Es befindet sich nicht im Vaginalkanal Es ist sehr schwierig, sich zu bewegen.“ Genauso wie Sport während der frühen Schwangerschaft den Embryo nicht herauslösen würde, wird körperliche Aktivität mit einem IUP ihn auch nicht herausdrücken.

Einige Frauen entscheiden sich jedoch möglicherweise dafür, ein paar Tage zu warten. “Das liegt nicht daran, dass es herausfallen könnte, sondern nur weil sie Krämpfe haben und ein wenig bluten werden – es wird wahrscheinlich unangenehm sein, sich anzustrengen”, sagt Dr. DeNoble.

Die einzige Einschränkung: Wenn Sie ein Schwimmer sind, warten Sie am besten 24 bis 48 Stunden, bevor Sie im offenen Wasser schwimmen, um das Infektionsrisiko zu verringern. Gleiches gilt für die Benutzung eines Whirlpools und Sex.

Was soll ich tun, wenn ich glaube, dass mein IUP herausgefallen ist?

Starke oder anormale Blutungen und starke Schmerzen können ein Zeichen dafür sein, dass sich ein IUP löst oder vollständig herauskommt. Sie können überprüfen, ob es noch vorhanden ist, indem Sie Ihren Finger in Ihren Vaginalkanal einführen und versuchen, den Gebärmutterhals zu fühlen. “Es wird sich anfühlen, als ob die Nasenspitze und die Schnur dort wären”, sagt Dr. DeNoble. “Sobald Sie lernen, es zu fühlen, können Sie überprüfen, ob Sie sich jemals Sorgen machen, dass es herausgefallen sein könnte.”

Während das Training nicht dazu führt, dass sich ein IUP löst, das Ansaugen von Menstruationstassen kann manchmal zu Problemen führen. „Wenn Sie hineingreifen, um die Menstruationstasse zu entfernen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie zuerst den Sog lösen und dann die Tasse herausziehen, da Sie sonst möglicherweise das IUP herausziehen könnten“, sagt Dr. DeNoble.

Ein weiterer seltener Vorfall ist eine Perforation, wenn das IUP durch die Gebärmutter in die Beckenhöhle sticht. „Es ist weniger als ein Prozent, eins von 1000 oder so. Es ist sehr ungewöhnlich und wird auch bei keiner Art von Übung passieren. Aber Dinge, auf die Sie achten können, sind starke Schmerzen oder sehr starke Blutungen“, sagt Dr. DeNoble.

Wenn sich etwas unangenehm anfühlt, rufen Sie den Arzt an, der Ihr IUP ursprünglich eingesetzt hat. Komplikationen sind selten – und werden nicht durch Ihr Training verursacht. Lassen Sie sich also von niemandem davon abhalten, ins Schwitzen zu kommen.