Sandwich mit Schichten aus Avocado, Tomate, Sprossen, Tempeh-Speck, Gurke und Chipotle-Hummus

ZU rauchig, würzig, befriedigend pflanzliches Sandwich?! Zählen Sie uns dazu! Dies schnell und einfach Sandwich ist voller Geschmack (plus Protein und Ballaststoffe) dank würzigem Chipotle-Hummus, rauchigem Tempeh-Speck und Tonnen von frischem Gemüse.

Es ist ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten oder immer dann, wenn Sie sich nach etwas sehnen Bohnenkraut und wohltuend und hinüberschauen zu bleib satt und zufrieden! Gerade 7 Zutaten und 15 Minuten erforderlich. Lassen Sie uns Ihnen zeigen, wie es geht!

Tempeh-Speck, Tomaten, Brot, Sprossen, Gurke, Hummus und Avocado

Was ist in diesem Sandwich?

Stellen Sie sich dieses Sandwich wie ein veganes BLT vor, aber mit würzigem Chipotle-Hummus und zusätzlichem Gemüse.

  • Chipotle Hummus – würzig, rauchig und perfekt zum Aufstreichen auf Ihr Lieblingsbrot
  • Tempeh-Speckeine rauchige, super sättigende pflanzliche Alternative zu Speck, die aus proteinreichen, ballaststoffreichen Sojabohnen hergestellt wird!

  • Gurke – knackig, knusprig, feuchtigkeitsspendend und eine gute Quelle für Vitamin C, Vitamin K, Kalium und mehr
  • Alfalfa Sprossen – frisch, knackig und der perfekte Sandwich-Begleiter (und irgendwie besser als Salat – Sie werden sehen, wenn Sie es versuchen)
  • Tomate – süß, saftig und voller Vitamin C und Antioxidantien
  • Avocado – reichhaltig, cremig und eine großartige Quelle für gesunde Fette, damit Sie sich satt fühlen
Scheiben Tempeh-Speck auf einem Backblech

Bereiten Sie Ihre Zutaten vor und lassen Sie uns dieses Ding zusammenbauen!

Vier Scheiben Brot – zwei belegt mit Avocado und Tomate und die anderen zwei mit Hummus, Gurke, Tempeh-Speck und Alfalfa-Sprossen

Wir hoffen, dass Sie dieses Hummus-Tempeh-Sandwich LIEBEN! Es ist:

Rauchig
Würzig
Frisch
Befriedigend
Schnell & einfach
& So köstlich!

Es ist eine sättigende Mahlzeit für sich, schmeckt aber auch köstlich mit einem Salat, Pommes oder geschnittenem Gemüse. Sie können den Tempeh-Speck und Chipotle-Hummus im Voraus zubereiten (oder im Laden gekaufte verwenden) für mühelose, schmackhafte Mittag- (oder Abendessen) die ganze Woche über.

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Chipotle-Hummus, Sandwiches, Tempeh, Avocado und Alfalfasprossen

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